• Ajankohtaista asiaa verkkokaupoista ja terveydestä

Onko verkkokauppapalvelut tärkeää tarjota myös muilla kuin Suomen kielellä?

Mies istuu tietokoneen edessä

Jos aiot palvella vain suomalaisia ja suomenkielisiä asiakkaita, riittää suomenkielinen verkkokauppa tarpeisiisi. Suomenkielisyys on markkinavalttisi, sillä vaikka suomalaiset yleisesti ottaen osaavat varsin hyvin englantia, he tahtovat hoitaa asioimisensa omalla äidinkielellään. On huomattu, että joka neljäs suomalainen jättää ulkomaiset verkko-ostokset tekemättä siksi, että haluaa mieluummin suomenkielistä palvelua. Muista mainostaa verkkokauppasi ja sen asiakaspalvelun suomenkielisyyttä, ja nostaa asia esille eri kanavissa. Harkitse myös suomenkielistä blogia tai ainakin UKK-osiota, mistä asiakkaat saavat kysymyksiinsä selkeän vastauksen omalla kielellään.

Miksi kääntää verkkokauppa myös muille kielille?

Vaikka aikoisit palvella vain suomalaisia asiakkaita, voi olla hyvä idea kääntää verkkokauppa myös muille kielille. Suomessa on paljon äidinkielenään ruotsia puhuvia henkilöitä, jotka tahtovat asioida verkkokaupassa ruotsiksi. Ruotsi on toinen virallinen kielemme. Pohjois-Suomessa on myös saamenkielisiä suomalaisia, joten harkitse myös saamenkielisen kieliversion tarpeellisuutta.

Kaikki suomalaiset eivät osaa suomea, ruotsia tai saamea

Suomen-, ruotsin- ja saamenkielisten henkilöiden lisäksi Suomessa asuu noin 400 000 vieraskielistä henkilöä. Reilu 7 prosenttia puhuu äidinkielenään esimerkiksi viroa, englantia, albaniaa, saksaa, romaniaa, italiaa tai hindiä. Venäjä on selvästi yleisin vieras kieli, ja seuraavaksi yleisin on viro. Näiden jälkeen puhutaan eniten arabiaa, somalia ja englantia. Maahanmuuttajat opiskelevat yleensä suomea ja aikaa myöten voivat hoitaa asiansa myös suomen kielellä, mutta verkkokaupassa asioiminen on helpompaa ja nopeampaa, kun sisältö on omalla äidinkielellä.

Jos tahdot palvella hyvin myös venäjän- tai esimerkiksi englanninkielisiä suomalaisia, kannattaa verkkokaupan sisältö (kuten tuotekuvaukset ja ehdot) käännättää. Virallinen käännöstoimisto tarjoaa käännöspalveluita useilla eri kielillä, joten saatat saada samasta yrityksestä niin venäjän- kuin swahilinkielisetkin käännökset.

Kieliversioiden avulla palvelet turisteja

Turisti

Ei ehkä ensimmäiseksi tule mieleen, että verkkokauppa voisi palvella myös turisteja, mutta tietyissä tapauksissa turistitkin käyttävät paikallisia verkkokauppoja. Turisti ostaa verkkokaupoista ruokaa ja ravintola-annoksia kotiinkuljetettuina. Turisti saattaa ostaa myös majoitus-, kuljetus- ja hyvinvointipalveluita. Jos olet lentänyt pitkiä matkoja, tiedät, miten hyvältä hieronta tai sauna sen jälkeen tuntuu! Hierojan tai kylpylälipun voi varata kätevästi netissä. Kiinalainen tai saksalainen turisti tuskin löytää suomenkielisen hierojan tai kylpylän palveluita, mutta jos tarjolla on eri kieliversioita, osaa turisti varata ja maksaa palvelunsa netissä.

Turistit etsivät netistä myös autokorjaamoita, terveyspalveluita ja elämyksiä. Tarjoatko itärajalla kalastussafareita? Jos et jo ole käännättänyt sivuja venäjäksi, tee se ensi tilassa. Järjestätkö ohjattuja metsäretkiä Helsingin seudulla? Suomalaisasiakkaiden lisäksi myös japanilaisten veri vetää metsään, ja monille kiinalaisille jo puhtaan sinitaivaan näkeminen on elämys. Jotta aasialaiset tai esimerkiksi amerikkalaiset turistit voisivat osallistua retkillesi, hanki vähintään englanninkielinen kieliversio verkkosivuillesi, joilla retkiä voi varata.

Kansainvälistyminen on elinehto

Monille yrityksille Suomen markkinat ovat liian pienet, joten niiden on pakko kansainvälistyä. Voisiko sinun tuotteitasi myydä ulkomaille – joko muualle EU:hun tai vaikka Kiinaan ja Etelä-Koreaan asti? Monet suomalaiset yritykset ovat onnistuneet saamaan artesaanituotteitaan myyntiin Kiinan kasvaville markkinoille. Kiinassa myydään muun muassa suomalaista pakurikääpäjauhetta, suomalaista hunajaa (jopa noin 300 euron purkkihintaan) sekä suomalaisten lampaiden villasta käsin kudottuja pipoja.

Jotta voisit valloittaa tuotteillasi muun maailman, aloita käännättämällä verkkokauppasi sivut jollekin muulle kielelle kuin suomelle (esimerkiksi mandariinikiinaksi) ja etsimällä uusia yhteistyökumppaneita. Kuka tietää, vaikka juuri sinun makramee-työsi tai tervasaippuasi olisivat seuraava trendi maailmalla?

Verkkokaupan perustaminen ei ole aivan yksinkertaista

Blogin voi raapaista kokoon jo yhdessä päivässä, mutta verkkokaupan perustaminen on paljon isompi urakka. Mitä enemmän tuotteita ja kieliversioita, sitä pidempään verkkokaupan perustamisessa menee. Verkkokaupan perustamiseen voi kulua rahaa mitä vain kympistä jopa yli 15 000 euroon. Lisäksi sinun tulee noudattaa erilaisia lakia ja vaatimuksia, muun muassa verkkokauppalakia. Uusi verkkokauppalaki on ollut voimassa koko EU:ssa vuodesta 2014, joten varmista, että kirjanpitäjäsi tuntee myös kansainvälistä verkkokauppaa ja etämyyntiä koskevat lakipykälät. Sinua eli verkkokauppiasta koskee tietosuojalaki, ja syyskuusta 2019 verkkokauppiaan on ollut pakko ottaa käyttöön verkkomaksuihin liittyvät vahvan tunnistautumisen pelisäännöt.

Verkkokaupan tuotekuvauksien on oltava tietynlaiset, kuluttajalla on oltava 14 päivän palautusoikeus, ja tilaajan on hyväksyttävä tilaus- sekä toimitusehdot ennen tilausvahvistuksen saamista. Tutustu myös rekisteriselostetta ja evästeilmoitusta koskeviin ohjeisiin.

5 vinkkiä miten luokat, ryhmät ja yhdistykset saavat kerättyä rahaa helposti

Leirintäalue

Useimmilla pari-kolmikymppisillä on hyviä muistoja ala-asteella tehdyistä luokkaretkistä ja leirikouluista. Leirikoulu saattoi kestää lähes viikon, ja sen aikana uitiin, saunottiin ja nukuttiin kavereiden kanssa samoissa huoneissa tai saleissa. Myös jalkapallo- tai esimerkiksi sählyjoukkueen tekemät kisareissut ovat varmasti syöpyneet mieleen. Muillekin lapsille toivoisi tällaisia kokemuksia. 

Kisamatkat, luokkaretket ja muut reissut vaativat rahaa. Rahaa tarvitaan myös muissa harrastusporukoissa ja erilaisissa, pääasiassa aikuisille suunnatuissa yhdistyksissä. Tarvitsisi saada uusia soittimia bändille, tai kunnostaa kyläyhdistyksen kokoontumistilat. Kaikkea rahaa ei voida kerätä jäsenien (tai heidän huoltajiensa) taskusta, joten mikä neuvoksi?

Suomalaiset ovat valmiita auttamaan 

Suomalaiset ovat valmiita auttamaan ja antamaan omastaan. Jopa kolme neljäsosaa suomalaisista osallistuu jollakin lailla hyväntekeväisyyteen. Valtaosa haluaa tehdä hyvää lahjoittamalla satunnaisesti jollekin järjestölle tai yhdistykselle. Rahan lisäksi lahjoitetaan myös tavaraa, ruokaa ja esimerkiksi lahjakortteja. Lahjoittamiseen motivoi useimmiten jokin henkilökohtainen syy, esimerkiksi halu tukea kehitysmaiden lapsia tai mahdollistaa paikallisen löytöeläintalon toiminta. Lahjoittajille on tärkeää, että lahjoitetut rahat tai hyödykkeet kulutetaan johonkin konkreettiseen toimintaan, ja että kohdetta voi pitää luotettavana. Vain alle viidennes harjoittaa hyväntekeväisyyttä, koska haluaa parantaa maailmaa yleisesti.

Se neljännes, joka ei ole valmis osallistumaan erilaisiin keräyksiin, perustelee toimintaansa omalla taloudellisella tilanteellaan, mikä ei salli ylimääräisiä kulueriä. Noin neljäsosa hyväntekeväisyyttä harrastamattomista vetoaa siihen, ettei luota lahjoituksia kerääviin tahoihin.

Jos luokan, seuran tai yhdistyksen kassa kumisee tyhjyyttään, ovat hyvät neuvot talteen. Kolehtia ei saa järjestää ilman asianmukaisia lupia, ja vanhan ajan arpajaisiakin varten on hankittava lupa. Varainhankinnalla voi kerätä rahaa joukkueelle tai luokkaretkeä varten. Kauppa se on mikä kannattaa, sanotaan. Varainkeruukampanjan idea on hieman rumasti sanoen sama kuin missä tahansa trokaamisessa, eli ostaa halvalla ja myydä kalliilla. Tässä tapauksessa ylihintaan myynti on kuitenkin sallittua ja hyväksyttyä, sillä voitto menee hyvään tarkoitukseen – esimerkiksi lasten kovasti odottamaan reissuun tai kylätaloon, missä yhteisön jäsenet voivat harrastaa ja huvitella. Naapurin Lilli voi jopa ilahtua saadessaan vessapaperia, pesuainetta tai esimerkiksi makeisia suoraan kotiin toimitettuna, eikä pane pahakseen parin euron ylihinnasta.

Toimiva varainkeruukampanja – viisi vinkkiä 

Jotta varainkeruukampanja toimisi, tulee kaikkien ryhmän jäsenten osallistua siihen mahdollisuuksiensa mukaan. Kannattaa myös miettiä sitä, mitä tuotteita myydään. Jos tuotteita ei tarvitse ostaa varastoon, onnistuu kampanja ilman taloudellista riskiä. Jos piparien myynti ovelta ovelle ei onnistukaan, saattaa ryhmällä olla pian kymmeniä piparilaatikoita, joita kukaan ei huoli, mutta joiden ostamiseen on kulutettu viimeisetkin kolikot kirstun pohjalta.

1. Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty

Varainhankinta tulee aina aloittaa kokouksesta, jossa ovat paikalla kaikki ryhmän jäsenet tai heidän huoltajansa. Tällöin valitaan vastuuhenkilöt, tilinhoitaja ja kirjanpitäjä. Kokouksen aikana päätetään myös se, mitä rahoille tehdään, jos tavoitesummaa ei saadakaan kokoon. Kaikki yhdessä päätetyt asiat tulee kirjata ylös, jotta epäselvyyksiltä voitaisiin välttyä.

2. Lyhyet ja oikein ajoitetut kampanjat

Ala-asteikäiset eivät jaksa kiinnostua liian pitkäksi venähtävästä kampanjasta, ja myös kiireisten aikuisten kiinnostus ja aika saattavat loppua kesken. Sopiva aika varainkeruukampanjalle on 2–4 viikkoa. Tarvittaessa voidaan pitää toinen kampanja myöhemmässä vaiheessa. 

3. Hyvä kate ja kiinnostava tuote

Vaikka myyntituotteessa olisi hyvä kate, sitä ei kannata ottaa myyntiin, jos sen ei uskota kiinnostavan kohderyhmäänsä. Hyvällä hinta-laatusuhteella varustettu tuote muuttuu vielä kiinnostavammaksi, jos sitä voidaan markkinoida esimerkiksi sataprosenttisella kotimaisuudella, turvallisuudella, helpoilla ja nopeilla toimituksilla tai esimerkiksi tyytyväisyystakuulla. 

4. Kuvasto on parempi kuin varasto

Monia tuotteita voi myydä pelkän kuvaston ja ehkä yhden mallikappaleen avulla. Esimerkiksi sukkia, heijastimia tai pesuaineita ei välttämättä tarvitse sovittaa tai muuten pyöritellä käsissään ennen ostopäätöstä. Myyjä tekee tilauksen vasta, kun asiakas on jo maksanut. Näin seuran tai yhdistyksen käsiin ei jää myymättömiä tuotteita, joissa on kiinni rahaa. 

5. Selkeät, muttei mahdottomat tavoitteet

Selkeät, mutta saavutettavissa olevat tavoitteet motivoivat lapsia, heidän huoltajiaan tai yhdistyksen jäseniä myymään tuotteita. On ymmärrettävää, ettei kaikilla ole aikaa, kiinnostusta tai edes halua myyntityöhön, joten tavoitteet kannattaa pitää kohtuullisina. Joissain myyntikampanjoissa tuottoprosentti nousee myynnin kasvaessa – mikä mainio lisämotivaattori!

Kymmenen lausetta, jotka opettaisin Ruotsiin matkustavalle sukulaiselle

Naapurimaahamme Ruotsiin on helppo matkustaa ja monilta löytyy sieltä sukulaisiakin, joiden luona vierailla. Vaikka sukulaisten luona pärjäisi suomella ja matkustaessa englannilla, on kielitaidosta aina hyötyä. Ennen matkaa voisi verryttää koulussa opittua ja jo muutamalla fraasilla voi tuoda esiin kiinnostusta kieleen. Vaikket enempää osaisikaan, ainakin yrität. Yrittäminen tekee sinusta jo helpommin lähestyttävän ja lisää muiden halua auttaa. Näistä arkisista lauseista voi olla hyötyä vähemmänkin ruotsia osaavalle.

Ruotsi-suomi lippu

1. Ursäkta, men råkar du veta hur mycket klockan är?

Anteeksi, mutta satutko tietämään kuinka paljon kello on? Kysymys, jolla voit avata keskustelua etkä aina vain tuijottaa omaa kännykän ruutua. Toisaalta kännykän aikakautena kuka tahansa pystyy sinulle kysymykseen myös vastaamaan jos ei oma kännykkä tai kello ole heti saatavilla.

2. En kopp kaffe/te, tack! Och en ostsmörgås/tårtbit/bull!

Kupillinen kahvia/teetä kiitos! Ja juustovoileipä/pala kakkua/pulla! Tilaaminen kahvilassa ruotsinkielellä saa asiakaspalvelijankin huomioimaan sinua enemmän. Sukulaisten tai ystävien kahvipöydässäkin on hienoa pyytää ja kiittää tarjoilusta omalla kielellä. Tsekkaa vaikka suosikkiruokiesi nimet ruotsiksi etukäteen ja onnistut ravintolassakin. Sanakirjoista ja Googlen kääntäjästäkin on hyötyä, kun yksi sana on hukassa.

3. Ursäkta, vet du var toaletten är?

Anteeksi, mutta tiedätkö missä vessa on? Hätä iskee joskus ja vessan sijainti on silloin oleellinen tieto. Ursäkta on myös kohteliaampi anteeksipyyntö, joka pysäyttää kuuntelijan kuulemaan asiasi. Pidä suosiolla tauko sanan jälkeen, niin käännät huomiota itseesi, kysyit sitten ohjeita vessaan tai asemalle.

4. Jag skulle vilja byta dessa euron till svenska kronor.

Haluaisin vaihtaa nämä eurot ruotsin kruunuiksi. Hyvin oleellista on huomioida, että vaikka olemme naapurimaat, ei Ruotsin valuutta ole euro. Tämä voi Euroopassa matkatessa unohtua. Jos et löydä vaihtopistettä kysy muilta ja yhdistä edellisiä vinkkejä esim. Jag skulle vilja byta euro till kronor, vetar du var? Yksinkertaisilla sanoilla pystyt tuomaan itsesi ymmärretyksi ilman kummempaa kielioppiosaamista.

5. Vilken tid stänger ni?

Mihin aikaan suljette? Käyt sitten yöelämässä tai kahvilassa, jos haluat palata asiaan niin kysy sulkemisaikaa.

6. Kan man få ett glas vatten?

Voisinko saada lasillisen vettä? Jano voi yllättää niin kylässä kuin tapahtumissakin. Jos haluat muuta, tutki jälleen sanastoa.

7. Jag är hungrig, är det ok om vi fikar någonting?

Minä olen nälkäinen, onko ok jos söisimme jotain? Päivä sukulaisten ja ystävien kanssa voi venähtää. Välillä voi olla hyvä huomauttaa ihan perustarpeesta tai mieliteosta. Yhdessä keksitte varmasti jotain hyvää, joko itsetehtynä tai reissulla ravintolaan.

8. Ett glas vin/öl tack!

Lasillinen viiniä/olutta, kiitos! Aikanaan sanottiin, että suomalaisen pitää osata ainakin oluensa tilata. Yksi fraasi, jonka monet todellakin uutta kieltä opiskellessa oppivat. Käytännöllinen ja suorastaan peruslause jokaiselle vaikkei kaljaa joisikaan. Saatpa ainakin jutunjuurta ja huumoria ilmaan sanomalla, että ainakin osaan kaljan tilata.

9. Jag måste ringa ett samtal.

Minun on soitettava puhelu. Kun tarvitsee tavoittaa joku tai jakaa terveisiä. Kohteliasta on kertoa syy, miksi esim. poistuu pöytäseurueesta. Jos kuuluvuus on huono tai oma kännykkä ei toimi, joku varmasti osaa neuvoa tai lainata uutta iPhone kutosta hienoilla kuorilla.

10. Förlåt, det var inte meningen.

Anteeksi, ei ollut tarkoitus. Tapahtuiko virhe? Loukkaantuiko joku? Pyydä reippaasti anteeksi. Jos jotakin haluat osata, niin kohteliaat sanat: kiitos, ole hyvä ja anteeksi, vievät jo pitkälle.

Suomalaiset takertuvat kielissä herkästi kieliopin täydellisyyteen ja eivät välttämättä uskalla käyttää paikallista kieltä. Nuoremmat jo oppivat vuorovaikuttamaan rennommin ja yksinkertaisilla sanoilla voi tosiaan saada itsensä ymmärretyksi. Kun ulkomaalainen yrittää suomea, me kannustamme ja yritämme ymmärtää. Sama pätee meihin ulkomailla. Yrittämistä saa ja pitää arvostaa, jos et kokeile tai käytä kieltä, et voi sitä myöskään oppia. Ole avoin ja älä pelästy vastoinkäymisiä. Nekin kuuluvat vuorovaikutukseen, ihmissuhteisiin ja oppimiseen.

Mikä tekee blogista suositun ja hyvän?

Blogien kirjoittaminen on yleistynyt viime vuosien aikana räjähdysmäisesti. Siinä missä blogeja aiemmin pidettiin vain paperisin päiväkirjan jatkeina, blogien kirjoittaminen on joillekin nykyään myös ammatti siinä missä kokki tai opettajakin. Myös meillä Suomessa on muutamia bloggaajia, jotka työllistävät itsestä pelkästään bloginsa kautta. Blogit ovatkin alkaneet kiinnostaa myös yrityksiä ja tätä kautta on syntynyt niin kutsuttuja yritysblogeja. Monet yritykset myös tekevät yhteistyötä näiden suosittujen bloggaajien kanssa. Mutta miten blogista tulee suosittu? Miksi ihmiset palaavat viikosta ja kuukaudesta saman blogin äärelle, joka voi käsitellä ihmisen aivan normaalia arkea? Mikä siinä kiinnostaa?

Blogin nopeus

Nykyään, kun kaikilla on supernopeat nettiyhteydet, sivustojen latausnopeuden merkitys kasvaa. Tämän vuoksi blogeille on erittäin oleellista, että ne on perustettu toimivaan webhotelliin tai johonkin toiseen vastaavaan ylläpitopalveluun. Ole siis tarkkana tämän kanssa!

Uskalla antaa pala itsestäsi lukijoille

Aivan ensimmäinen asia, joka yleensä tekee blogista hyvän, on persoonallisuus. Kukaan ei tahdo lukea hajutonta ja mautonta blogia – blogissa pitää olla särmää. Tai pikemminkin bloggaajassa pitää olla sitä jotakin. Bloggaajassa pitää ihmisenä ja persoonana olla jonkinlaista tarttumapintaa, jotta lukijat pääsevät hyppäämään kunnolla kyytiin mukaan. Bloggaajan tulee uskaltaa antaa kasvot blogilleen. Vaikka monet suositut blogit käsittelevät niinkin pinnallisilta tuntuvia asioita kuin vaikkapa muotia tai sisustamista, on blogeissa usein kyse paljon muustakin. Blogit ovat lähes poikkeuksetta vahvasti kirjoittajaansa henkilöityneitä.

Rakkaudesta lajiin

Toinen avain tekijä suosioon on aitous. Blogin pitää olla aito. Bloggaajan täytyy aidosti pitää siitä, mitä tekee. Tässä tapauksessa bloggaamisesta. Bloggaus on paljon muutakin kuin kauniissa vaatteissa patsastelua. Jonkun on ensin täytynyt ostaa nämä vaatteet, jaksaa laittautua kuvien ottoa varten ja usein nakittaa joku myös ottamaan kuvat. Monesti niin seesteisissä näyttävissä kuvissa todellisuudessa värjötellään kylmässä säässä ilman takkia. Lisäksi otetuista kuvista pitää karsia huonot pois ja usein myös ehostaa parhaat kuvankäsittelyohjelmien avulla. Tämä vie aikaa. Sitten pitäisi vielä ideoida ja laatia teksti. Suositun blogin pitäminen vaatii siis aina jonkin verran vaivaa. Toki vaivan näkemisen määrä riippuu bloggaajasta, mutta Suomen suosituimpien blogien pitäminen käy varmasti työstä. Vaivaa tuskin jaksaa nähdä, jos bloggaus ei tunnu omalle jutulle – jos blogi ei ole aito. Blogata ei kannata vain siksi, että se on trendikästä.

Keskustele ja kuuntele lukijoita

Yksi avain tekijä, jolla hyvä blogi saa suosiota, on lukijoiden kuuntelu. Blogi ei ole suosittu ilman lukijoita. Lukijat ovat suositun blogin edellytys. Vaikka blogi olisi bloggaajan itsensä mielestä kuinka hyvä, ei se ole suosittu ilman näitä näytön toisella puolella istuvia tyyppejä. Bloggaajan kannattaa siis ehdottomasti hyödyntää blogiaan viestinnällisenä välineenä ja olla vuorovaikutuksessa lukijoidensa kanssa. Suosituimmissa blogeissa on lähes poikkeuksetta kommentteja jokaisen blogikirjoituksen kommenttiboksissa. Parhaimmillaan keskustelut lukijoiden kanssa voivat olla todella arvokkaita.

Pistä perusasiat kuntoon

Toki hyvän ja suositun blogin perusedellytyksiin kuuluu myös kyky kirjoittaa. Tämäkään ei kuitenkaan enää nykypäivänä ole itsestäänselvyys. Monet suositut blogit ratsastavat hyvin pitkälle jo pelkästään kauniilla kuvilla, jotkut videoilla. Myöskään mitään tähtitieteellisiä IT-taitoja blogin pitäminen ei vaadi, Blogger– tai WordPress-pohjalle osaa kirjoittaa kuka vain. Blogilla olisi hyvä olla myös jonkinlainen suunnitelma siitä, mitä seuraavaksi julkaistaan. Blogikirjoituksia olisi myös syytä ilmestyä useampi viikossa. Mitään yksiselitteisiä tai velvoittavia sääntöjä näiden käytännönasioiden suhteen ei kuitenkaan ole: Suositun ja hyvän blogin ei siis tarvitse olla täydellinen kaikilla saroilla. Kyse on juuri enemmänkin aitoudesta ja persoonasta. Siitä, että on hyvä tyyppi, joka jaksaa kiinnostaa lukijoita.

Älä pelkää markkinoida blogiasi

Jos blogistaan mielii saada suositun, pitää sitä olla myös valmis mainostamaan. Jos et kerro kirjoittavasi blogia, potentiaalisten lukijoiden on hyvin vaikea löytää sitä internetin syövereistä. Monia blogin mainostaminen saattaa hävettää. Näin ei kuitenkaan pitäisi olla. Jotta blogi voi menestyä, sinun tulee itse seisoa 100 prosenttisesti sen takana. Jos sinä itse et usko itseesi niin kuka sitten?

Lähteet:

Google

Neutech

Kuinka käyttää hammaslankaa ja suuvettä oikein?

Jos haluat huolehtia suustasi vielä entistä tarkemmin, sinun kannattaa ottaa hammasharjan ja -tahnan lisäksi avuksesi muutama muukin väline: hammaslanka ja suuvesi. Kuten myös hammasharja ja -tahna, myös hammaslangan ja suuveden käyttö sisältää omat niksinsä. Tarjolla on esimerkiksi eri makuisia ja erilaisia vaikutuksia aikaansaavia vesiä ja lankoja. Oikein käytettynä sekä hammaslanka että suuvesi edistävät tutkitusti suun terveyttä.

Tämän artikkelin neuvoja noudattamalla hammaspeikko ei takuulla pääse yllättämään sinua!

Miksi käyttäisin hammaslankaa?

Oikein käytettynä hammaslanka on todella tehokas ase plakkia vastaan. Hammasharja ei pysty puhdistamaan tiukkoja hampaiden välejä, joiden puhdistamiseen hammaslanka taasen sopii täydellisesti. Mitä sitten, jos hampaiden väliin sattuu jäämään ruoan tähteitä? Pitkällä aikavälillä tämä voi johtaa hampaiden reikiintymiseen, joka voi aiheuttaa varsin ikäviä kipuja ja inhottavia hammaslääkärikäyntejä, joilla poraamiselta ei voida välttyä. Siksi myös hammasvälien ja ientaskujen puhtaudesta kannattaa pitää huolta hammaslangan avulla. Jos hampaiden lankauksesta mielii saada kaiken hyödyn irti, kannattaa hampaat puhdista langalla päivittäin.

Hammashoito Helsinki

Kuten hammasharjoja, on hammaslankojakin saatavilla erilaisia. Saatavilla on esimerkiksi eri makuisia ja paksuisia hammaslankoja. Useimmiten hammaslangat on valmistettu nailonlangasta, joka on vahattu. Vaha mahdollistaa sen, että lanka liukuu tiukemmassakin hammasvälissä paremmin. Varsinaisen langanmallisen hammaslangan lisäksi on saatavilla myös erilaisia ”hammaslankaharjoja”, joissa on valmiina varsi, johon vaihdetaan pää, joka sisältää pingotetun hammaslangan. Näin esimerkiksi takahampaiden lankaaminen onnistuu helpommin. Kokeilemalla löydät itsellesi sopivimman vaihtoehdon!

Miten lankaan hampaani oikein?

Varsinaisella hammaslangalla lankaaminen tapahtuu siten, että katkaiset hammaslankakerästä itsellesi sopivan mittaisen palan hammaslankaa. Lankaa tulee ottaa sen verran reilusti, että saat langasta hyvän otteen ja lankaa jää sormiesi väliin pingottuneena muutaman sentin verran – näin lankaaminen on helpointa. Kun olet asettanut hammaslangan hyvin sormiisi, voit aloittaa lankaamisen pienillä edestakaisin liikkuvilla liikkeillä. Etene hammas kerrallaan. Muistathan, että hammaslangan käytön ei kuulu missään nimessä sattua! Jos siis tunnet kipua, koita langata hieman hellemmin! Lue lisää hammaslääkärin palveluista Helsingissä täältä.

Korvaako suuvesi hammastahnan?

Hammaslangan tavoin myös suuvesien käyttöä suositellaan monissa hammaslääkäreissä. Miksi? Mitä hyötyä suuvedestä sitten on? Eikö hammastahna hoida saman asian? Ensimmäinen seikka, joka tulee suuvesissä huomioida on, että niitä on saatavilla moniin eri käyttötarkoituksiin. Siinä missä toinen vähentää plakkia, toiset taas voivat korvata hammastahnan esimerkiksi leikkauksen jälkeen, kun hampaita ei saa tilapäisesti harjata. Luonnollisesti suuvedet, jotka sisältävät fluoria, suojaavat hampaita myös reikiintymiseltä. Suuvedellä ei kuitenkaan kannata korvata varsinaista hampaiden harjausta, vaan suuvettä voi käyttää esimerkiksi ruokailun jälkeen purukumin korvikkeena. Mainoksissa suuvesiä markkinoidaan usein sillä, että ne vievät pahanhajuisen hengityksen mennessään – pitääkö tämä väite sitten paikkaansa? Osittain kyllä, mutta hyöty on vain tilapäinen. Jos hengityksesi haisee toistuvasti pahalta, kannattaa syy ehdottomasti selvittää lääkärin vastaanotolla. Syynä hajuun voi esimerkiksi olla tulehdus suussa. Tilapäisesti suuvesi voi auttaa myös suun kuivuuden tunteeseen. Jos suu tuntuu jatkuvasti kuivalta, tehokkaampi tapa kosteuttaa suuta on kuitenkin suuhun tarkoitettava geeli.

Kauanko suuvettä pitää purskuttaa?

Suuvettä käytetään siten, että sitä annostellaan usein suuvesipullon korkkiin esimerkiksi noin 10 millilitran verran. Suuvesi kaadetaan korkista suuhun ja sitä purskutellaan suussa esimerkiksi noin minuutin ajan. Kun minuutti on kulunut, suuvesi syljetään pois. Suuta ei enää tämän jälkeen huuhdota! Huomioithan, että esimerkiksi kahvin ja teen juomista välittömästi suuveden käytön jälkeen kannattaa välttää. Joidenkin suuvesien sisältämät aineet saattavat yhdessä kahvin tai teen kanssa aiheuttaa hampaisiin ikäviä värjäymiä, joiden poistaminen voi vaatia jopa hammaslääkärin vastaanotolla käyntiä.

Lahde: http://www.hampaidentehovalkaisu.fi

Toimiston arkea vai etätyötä?

Herätyskello soi kello 7:00 – maanantai!

Jos pysähdyt hetkeksi kuulostelemaan, mitkä olivat ensimmäiset ajatuksesi ja tunteesi otsikon lukiessasi? ”Herätyskello soi kello 7:00 – tervetuloa mahtava maanantai!” Vai ehkä sittenkin ”Herätyskello soi kello 7:00 – maanantai, prkl”. Epäilen, että monilla toimistotyötä tekevillä tunteet kallistuvat enemmän tai vähemmän jälkimmäisen vaihtoehdon puoleen. Viikonloppuna työasiat ovat unohtuneet, on vietetty aikaa ystävien ja perheen parissa, syöty hyvin ja treenikin on maistunut hyvin levänneenä. Maanantaiaamu koittaa kuitenkin väistämättä, eli puhelin kiinni autolaturiin ja matka käy toimistolle. Miten päiväsi etenee? Kuinka monta kahvikuppia päivän aikana kuluu? Entäpä tupakkaa tai suklaata? Onhan sentään maanantai. Viikonlopun kuulumisia vaihdetaan kollegojen kanssa ja luultavasti päivitellään maanantaifiilistä. Kuinka monta kertaa mietit ajan kulua ja kuinka moneen otteeseen työsi keskeytyy? Mitä jos voisit käyttää kaiken tämän ajan merkityksellisemmin. Toimistotyön tekeminen etänä mahdollistaa sen.

Ei ole mitenkään epätavallista, että toimistotyössä iso osa päivästä kuluu muuhun kuin tehokkaaseen työntekoon. Työn ei toki olekaan tarkoitus olla vain tehokasta puurtamista, vaan olennaista on se, miten tehokkaiden jaksojen välissä oleva aika käytetään. Mikä tulisi mahdolliseksi, mikäli voisit vapaasti valita ajan ja paikan työllesi?

Perinteinen toimistotyö

Kuvitellaan seuraavaa. On maanantaiaamu – viikon alku ja aivan tavallinen työpäivä. Heräät virkeänä juuri sinulle sopivaan aikaan – ilman herätyskelloa. Saatat lähteä lenkille tai käydä ystävän kanssa spontaanilla aamupalalla. Tai saatat keittää kahvit ja asettua läppärisi kanssa sohvalle – tai palmun alle. Sinä päätät. Kunhan työt vain tulevat tehtyä. Kuulostaa houkuttelevalta, eikö? Vai nouseeko mieleesi pelkoja tai epäilyjä motivaation ja luovuuden katoamisesta tai sosiaalisesta eristäytymisestä? Jos asiaa kuitenkin ajattelee vielä vähän pidemmälle, niin on helppo huomata, miten etätyö saattaa mahdollistaa jotain vieläkin parempaa. Monille työyhteisö on toki tärkeä sosiaalisuuden ja yhteenkuuluvuuden lähde, mutta tähän ryhmään kuuluvat ihmiset harvoin ovat niitä kaikkein tärkeimpiä. Millä tavoin etätyö siis vaikuttaisi läheisiisi? Olisitko ehkä lempeämpi puoliso kun olet saanut nukuttua hyvin? Ehtisitkö työn lomassa hoitaa isoäitisi asioita – mikä vie ehkä vain sen saman viisi minuuttia kuin suklaapatukan syöminen toimistolla. Suunnittelisitko ehkä maailmanympärimatkaa poikaystäväsi kanssa, jos kummatkin voisitte tehdä töitä palmun alta?


Yhdeksästä viiteen – rutiini on niin juurtuneena kulttuuriimme, että siitä poikkeaminen nostaa esiin monia kysymyksiä, ja vaatii myös rohkeutta. Moni meistä ei arjen hulinassa ehdi oikeasti pysähtyä miettimään, miten asiat voisi tehdä toisinkin. Vaihtoehtoja kuitenkin löytyy ja näin ollen kysymys kuuluukin, mitä haluaisit ajatella ja tuntea lukiessasi otsikon ”Herätyskello soi kello 7:00 – maanantai!”.

Yritysblogit ja blogitekstien kirjoittaminen

Blogin pitämisestä eli bloggaamisesta on tullut muoti-ilmiö. Vloggaaminen eli videotallenteiden muodossa asiansa kertominen, ilmiöiden tarkastelu tai tietyn tuotteen kehityksen seuraaminen, on Suomessa yhdistetty blogin pitämisen yhteyteen, vaikka ne todellisuudessa ovat eri asioita. Tämä antaa bloggarille vapaammat kädet, bloggari voi kirjoitaa ja kuvata tarkastelemiaan asioita.

Blogit keskittyvät yhden asian äärelle. Hääblogi, kirjablogi, käsityöblogi, lifestyleblogi, linkkiblogi, löydösblogi, mikroblogit, muotiblogi, ruokablogi, sarjakuvablogi, taideblogi, uutisblogi, valokuvablogi , videoblogi sekä yritysblogi kertovat jo nimensä mukaisesti mitä aihetta kirjoittaja eli bloggaaja käsittelee. Suomessakin on ilmestynyt pari blogikirjaa, jotka ovat kirjamuotoon toimitettuja blogisisältöjä. Lifestyleblogit ovat muokkautuneet televisiosarjoiksi, joissa itseään ja omaa elämäänsä kuvaavat henkilöt kertovat elämäntavastaan.

Lifestyleblogit

Blogin ehdottoman käytännöllisiä puolia ovat sekä kirjoittajan että lukijan aikaan ja paikkaan sitoutumattomuus. Kirjoittaja voi blogata, kun hänelle itselleen sopii, lukija lukea tekstiä itselleen sopi- vana ajankohtana ja itselleen sopivassa paikassa. Blogi on sähköisenä tuotteena puhelimelta tai tabletilta helposti luettava ja huomiota herättämätön, toisin kuin kirja tai lehti. Blogia voi lukea työ- matkalla junassa, bussissa, auton kyydissä tai kokouksen venyessä uuvuttavan pitkäksi, voi piristävä blogikirjoitus antaa henkireiän ulkomaailmaan ja saada lukijansa hyvälle tuulelle, tiedon lisäksi. Puhelimen selaaminen on Suomessa hyväksytty toimintatapa, jopa ruokaillessa. Ehkä puhelin- taan alati selaavat kansanedustajatkin ja yritysjohtajat löytävät tiensä mielenkiintoisen blogin äärelle, vaikka työaikana ei saisi tehdä muuta kuin keskittyä työntekoon. Toisaalta, kuka määrittää mikä on yleissivistävää, ammatillisuutta kehittävää tietoa ja ”kansan pariin menemistä”, mikä pelkästään oman mielenkiinnon kohteiden seuraamista.

Kun blogi ei ole yrityksen sivulla, vaan omana sivustonaan, lisähyötynä ovat mainostajat. Kiinnos- tava blogi tuo mainostajia ”osingoille” ja näin yrityksen kiinnostavuus sekä tuottavuus kasvavat. Kun bloggaaja kirjoittaa omia asiallisia ajatuksiaan, blogin hyödyt ovat selkeät. Parhaimmillaan blogia lukevat ihmiset kiinnostuvat yrityksestä, joka ei aiemmin ollut heistä kovin kiinnostava ja yrityksestä kiinnostuneet löytävät blogin pitäjän kautta omia uskomuksiaan vahvistavia asioita tai tuovat täysin uusia näkökulmia tuttuun tuotteeseen tai yritykseen.

Silloin, kun yrityksen blogin pitäjä tarkastelee asioita ikään kuin ulkoa päin, hänen oivalluksensa ja havaintonsa kohdentuvat sekä yritykselle (yrityksen edustaja saa ideoita toiminnan kehittämiselle) sekä lukijalle (kilpailevan yrityksen edustaja tai niin sanottu yksityishenkilö voivat peilata asioita niin sanotun ulkopuolisen henkilön kautta).

Kun blogi on yrityksen sivulla, se tuo yrityksen sivuille kiinnostavan ulottuvuuden. Yritysblogi yrityksen sivuilla tai yrityksen tilatessa tietynlaisen blogin, se vaatii kirjoittajalta aikuisen aikuista otetta, silloinkin kun kirjoittaja ”heittäytyy” ja saa vapaat kädet. Lukija näet olettaa kirjoittajan olevan yri- tyksen palveluksessa ja olettaa bloggaajan kirjoittavan yrityskuvan mukaisesti asiallisesti ja selke- ästi, silti vapaasti ja rennosti, helposti lähestyttävästi. Yrityksen toimenkuva ja imago vaikuttavat myös bloggaajan kirjoitustyyliin ja asian lähestymistapaan.

Yritysblogin kirjoittajalla tulee olla ammattimainen ote työhönsä ja yrityksen tilatessa tietynlaisen blogin, kirjoittajan on toimittava tilaajan ehdoilla. Ellei kirjoittajalla ja yrityksellä ole suuria näke- myseroja asiasta, bloggaajan on helppo kirjoittaa. Jos blogin kirjoittaja on täysin eri mieltä siitä mitä hänen pitäisi kirjoittaa, vaatii ammattitaitoa saada puetuksi omat ajatukset uskottaviksi ja yrityksen toiveiden mukaisiksi. Luovuudesta ja lojaaliudesta on suuri hyöty. Yritysbloggaajan on oltava am- matillinen ja tarvittaessa kyettävä tarkastelemaan asioita pyydetystä näkökulmasta, kävelemättä omien arvojensa yli. Häneltä vaaditaan lojaaliutta yritystä kohtaan. On tärkeää muistaa, että mi- kään tässä maailmassa ei toimisi eikä mitään saataisi vietyä loppuun asti, mikäli eri osapuolet pi- täisivät jääräpäisesti kiinni omasta näkemyksestään ”ainoana oikeana”.

Toimistotyötä etätyön muodossa

Toimistotyö etätyönä saattaa kuulostaa ensikuulemalta lähes tulkoon mahdottomalta ajatukselta. Usein toimistotyöhön mielletään läheisesti paperit, kuitit, mapit, kopiointi, tulostaminen, puhelimeen vastaaminen jne. Ja näin onkin monessa toimistossa.

Toimistotyötä on kuitenkin erilaista. Aina työntekijän ei tarvitse olla fyysisesti läsnä toimistolla. Asiat voidaan hoitaa täysin sähköisesti etätyönä. Avainasiassa on moitteettomasti toimiva internet- yhteys. Myös työn luonne ratkaisee sen, voidaanko se suorittaa etätyönä, esim. kotoa käsin.


Esimerkkejä toimistotyöstä, jota voi tehdä etänä, on esimerkiksi lähes kaikki internetiin liittyvä työ. Kotisivujen ja verkkokaupan tekeminen ja niiden päivittäminen, hakukoneoptimointi, tekstin luominen nettisivustolle, verkkomarkkinointi jne. voidaan tehdä täysin etätyönä. Asiakkaisiin ja työtiimiin voidaan pitää yhteyttä sähköpostin, puheliminen tai vaikkapa Skypen kautta. Tällaisesta työskentelymuodosta on paljon hyviä kokemuksia.

Mitä etua on työn tekemisestä etätyönä?

Etuja on monia. Etätyö on kannattavaa sekä työnantajalle, työntekijälle että asiakkaille.
Työnantaja hyötyy kustannustehokkuudessa. Merkittäviä säästöjä tulee mm. toimitilakustannuksissa, koska työtiloja työntekijöitä varten ei tarvita. Myös työntekijän tuottavuus ja tehokkuus paranee. Työnantajan ei tarvitse maksaa palkkaa työpaikalla olemisesta, vaan suoritetusta työstä.

Työntekijä hyötyy siten, että koska työtä voi tehdä kotoa käsin, perhe-elämä ja työ on helpompi sovittaa yhteen. Aikaa ja rahaa ei mene työmatkoihin. Asuinpaikka ei ole sidottu työpaikkaan, jopa ulkomailta käsin voi tehdä etätyötä Suomeen. Työaika on yleensä joustavampi, pääasia on että työ suoritetaan sovitulla tavalla ja sovitussa ajassa.

Asiakkaatkin hyötyvät etätyöstä. Kustannustehokkuus nimittäin laskee palvelujen ja tuotteiden hintoja. Asiakkaat säästävät rahan lisäksi myös aikaa. Kun yhteydenpito suoritetaan sähköisesti, ei tarvita aikaa vieviä tapaamisia. Yhteydenpito sähköisesti on joustavaa. Kumpikin osapuoli, palvelun tarjoaja ja asiakas, voivat ottaa yhteyttä milloin vain, ja asiat voidaan selvittää heti joko puhelimitse tai sähköpostin välityksellä. Esimerkiksi erilaisia verkkokauppoja ja verkkokauppablogeja voi ylläpitää täysin etänä ja hyvin tehtyinä niistä voi tienata myös rahaa.

Onko etätyöllä huonoja puolia?

Kun etätyö on hyvin suunniteltu ja työnantaja ja työntekijä pitävät yhteyttä toisiinsa säännöllisesti, etätyöllä ei juurikaan ole huonoja puolia.

Työntekijän kannalta riskinä on tehdä töitä liikaa, kun työ sekoittuu vapaa-aikaan. Toimistolta yleensä lähdetään pois, kun työaika loppuu. Mutta koska kotona ajankäyttö on vapaampaa, töistä ei ehkä malta irrottautua. Silloin myös loppuunpalamisen riski saattaa kasvaa. Tämän riskin voi ehkäistä hyvällä ajankäytön suunnittelulla. On tärkeä tehdä itselleen aikataulu ja noudattaa sitä.

Työskentelyä kotitoimistossa

Yksi riski etätyössä on eristäytyminen. Koska työtä tehdään yksin, usein kotona, kanssakäyminen työkavereitten kanssa jää vähäiseksi tai puuttuu kokonaan. Yksinäisyyden tunteen välttämiseksi etätyöntekijän on hyvin tärkeää pitää vapaa-aikanaan huolta muista ystävyyssuhteista. Kannattaa lukeä myös tämä etätyöopas, jos tämä aihe kiinnostaa.

Kuinka yleistä on toimistotyön tekeminen etätyönä?

Työnantajat ovat huomanneet etätyön hyvät puolet, ja siksi nykyään monissa yrityksissä tarjotaan työntekijöille etätyömahdollisuutta. Tutkimusten mukaan Suomi on etätyön kärkimaita Euroopassa. Täällä vietetään jopa kansallista etätyöpäivää syksyisin. Tietotekniikan kehittyessä toimistotyön tekeminen etätyönä tulee varmasti yleistymään entisestään.

Ravinnon merkitys ja vaikutukset hyvinvoinnillemme

Ravinto lienee tänään yksi eniten mediassa käsitellyistä aiheista kaikissa viestintävälineissä: televisiossa, radiossa, painetuissa lehdissä sekä verkossa. Eikä ollenkaan turhaan, sillä ravinto vaikuttaa meidän jokaisen fyysiseen, henkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiimme. Fyysiseen hyvinvointiimme nauttimamme ravinto vaikuttaa konkreettisimmin poistamalla sekä janon että nälän. Ravinnosta saamme myös riittävät ravintoaineet: energiaa tuottavat ravintoaineet kuten hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat sekä elämällemme välttämättömät kivennäisaineet ja vitamiinit. Ravinnolla on myös merkittävä vaikutus sekä sairauksien ennalta ehkäisyyn että niiden hoitoon.

Henkiseen hyvinvointiimme ravinto ja sen nauttimisen vaikutus voidaan kokea maistuvan ruuan tuomana mielihyvänä, mahdollisuutena valita meille kullekin maistuvaa syötävää ja nauttia ateriamme miellyttävässä ympäristössä. Sosiaalista hyvinvointia puolestaan saamme aterioiden nauttimisesta ystäviemme, tuttaviemme tai sukulaistemme seurassa, erilaisissa tilaisuuksissa vieraina tai itse järjestämissämme juhlatilaisuuksissa sekä perinteitä noudattavissa juhlapyhien yhteisissä ruokailutilanteissa.

Ajoita ruokailut ja ravinnonsaanti oikein

Ruokailuaikojen tiheydellä ja nautitun aterian koolla on tuovat oman merkityksensä hyvinvointiimme. Harvemmin varmaan syömme liian usein, kun puhutaan varsinaisten aterioiden määrästä. Poikkeuksena jatkuvasti toistuva pienten maku- ja välipalojen napostelu, mikä voi koitua kohtalokkaaksi sekä hyvänolon tuntemusten häviämisenä että painonhallinnan ongelmina. Määrältään tasapainoisesti kaikista ruoka-aineryhmistä koostuva ateria lounaaksi ja päivälliseksi sekä aamiainen, väli- ja iltapala tuovat tasaisen noin neljän tunnin rytmityksen, joka vaikuttaisi sopivat useimmille meistä. Tällöin ruuansulatuksemmekin tottuu suhteellisen säännölliseen ruokailurytmiin ja näin tyytyväinen vatsamme tuo koko olemuksellemme hyvää oloa.


Jooga on erinomainen treenimuoto, jos haluat kehosi hyvään kuntoon tasapainoisesti.
Ruoka-aineiden valinnalla voimme myös ylläpitää tai lisätä hyvinvointiamme. Sesonkiruoka koostuu kotimaisista vuodenaikojen mukaan saatavilla olevista tuotteista. Kesällä marjat, vihannekset, yrtit ja juurekset, syksyllä sienet ja osa marjoista. Näiden lisäksi jo keväällä voi löytää ensimmäisen kotimaiset superruuat, eli superfoodit; hortoilu eli luonnossa villinä kasvavien syötävien kasvien kerääminen, ruuaksi valmistaminen, säilöminen ja syöminen on viime aikojen uusi ja innostava tapa saada terveellistä, maukasta, luonnollista sekä edullista ravintoa. Runsaasti keskustellaan myös ravinnon puhtaudesta, teollisen käsittelyn ja lisäaineiden merkityksestä. Lähiruoka eli lähiseudun maatiloilta sekä paikallisten metsästäjien ja kalastajien tuottamien ruokatarvikkeiden etuna ovat tuoreus ja tieto niiden alkuperästä.

Etuihin on laskettava myös raaka-aineiden puhtaus, vähäinen ekologinen jalanjälki sekä pakkausjätteiden vähyys. Vähäinen merkitys ei liene myöskään työpanoksen paikallisuus. Lähiseudulta hankittujen riista- ja kalaruokien puhtaus- ja ravintoarvot on tunnustettu terveysvaikutuksiltaan rehulla ruokittujen nautojen, porsaiden ja broilereiden vastaavia tasokkaammiksi.  Hyvä kirjoitus lisäravinteista ja niiden turvallisesta käytöstä, voit lukea sen täältä.

Lappuhaalareista masutuubeihin – raskausajan pukeutuminen

Moni muistaa parin vuosikymmenen takaa lähes jokaisen odottavan äidin vaatekaapista löytyneet lappuhaalarit. Eipä äitiysvaatteita tuolloin ollut kauheasti saatavillakaan, vaan naiset tyytyivät verhoamaan itsensä neljä kokoa liian suuriin vaatteisiin raskausaikana. Odotusajan pukeutumista ei ehkä pidetty niin kovin tärkeänä, vaan ennemminkin yritettiin hieman piilotella kasvavaa vatsaa kankaiden alle.

Suhtautuminen äitiyspukeutumiseen on kuitenkin muuttunut. Tulevat äidit eivät halua enää peitellä pyöristyvää vatsaansa, vaan suloista kokoajan kasvavaa vauvamahaa halutaan pukeutumisella tuoda esiin. Tyylikkyydestä ei haluta tinkiä edes raskausaikana, joten äitiysvaatteisiin panostetaan yhä enemmän ja enemmän. Nykyään äitiysvaatteita onkin saatavilla laaja valikoima, aina topeista toppatakkeihin ja kaikkea siltä väliltä. Valikoimaa löytyy lähes loputtomasti eri verkkokaupoista. Omasta tyylistään voi siis helposti valikoiman puolesta pitää kiinni myös odotus- ja imetysaikana. Lue lisää raskausajan vaatteista täältä.

Aina ei tarvitse edes turvautua varsinaisiin äitiysvaatteisiin, vaan myös aivan tavallisista vaatteista löytyy aika helposti malliltaan sellaisia vaatteita jotka istuvat hyvin myös raskaana olevalle. Esimerkiksi tunikat ja maksimekot sopivat päälle myös pyöristyneen vatsan kanssa. Myös lähes jokaisen naisen kaapista löytyvät legginsit tulevat aktiiviseen käyttöön viimeistään niiden yhdeksän kuukauden aikana. Omiakin vaatteita voi käyttää pienillä apuvälineillä. Markkinoilla on saatavilla esimerkiksi hauskoja masutuubeja, jotka pidentävät omia paitoja siten että niitä voi käyttää pidempään. Onpa saatavilla myös erilaisia housunjatkeita, joilla voi jatkaa omien housujensa vyötäröä. Näiden apuvälinen kanssa on siis mahdollista käyttää ainakin raskauden alkupuolella oman vaatekaappinsa sisältöä, mikäli niin haluaa.

Raskausajan vaatemuotia
Äitiysvaatteet kuitenkin houkuttelevat ja moni odottava äiti kaipaakin melko pian vähintään hyviä äitiyshousuja vaatevarastoonsa. Housunjatke tai ei, moni äiti kokee tavalliset housut pian liian epämukavaksi ja suuntaa kaupoille. Äitiysvaatteet eivät tyyliltään eroa tavallisista vaatteista, joten laittamalla mammahousut jalkaan ei paljasta raskausuutisia etuajassa ulkopuolisille. Selatessa verkkokauppoja on helppo innostua tarjolla olevasta äitiysvaatevalikoimasta, mutta on hyvä silti muistaa että raskausaika on loppujen lopuksi aika lyhyt. Naisen kroppa muuttuu raskausaikana jatkuvasti, eikä vatsa ole ainoa kohta kropasta joka kasvaa. Näin ollen myöskään vaatekoko ei pysy koko raskautta samana, joten joidenkin äitiysvaatteiden käyttöikä voi jäädä yllättävän lyhyeksi.
Onkin järkevää harkita tarkkaan kuinka suuri valikoima äitiysvaatteita on tarpeen hankkia. Muutamilla hyvillä housuilla ja paidoilla pääsee jo pitkälle. Kaikkea ei myöskään tarvitse ostaa uutena, vaan kannattaa kierrellä esimerkiksi kirpputoreja joissa äitiysvaatteita on monesti tarjolla käytettynäkin. Netistäkin löytää käytettyjä vaatteita edullisesti, ja toisaalta myös omat äitiysvaatteet voi laittaa eteenpäin kiertoon, kun niitä ei itse enää tarvitse. Vähemmälläkin vaatemäärällä siis pärjää ja kekseliäisyyttä käyttämällä voi pienelläkin panostuksella näyttää hyvältä ja trendikkäältä. Pelkissä lappuhaalareissa ei kuitenkaan enää tarvitse kulkea, vaikka niitäkin on yhä saatavilla. Panostat sitten äitiysvaatteisiin enemmän tai vähemmän, kanna kaunis mahasi ylpeydellä, se on ainutlaatuinen!